Kom uit je hoofd en leer bewust luisteren naar je hart, je lichaam & je verstand. Met een begaafd brein neemt je hoofd soms een loopje met je.

Rationele vragen: wat zijn gedachten? Waarom hebben we gedachten? Zijn mijn gedachten constructief of destructief?
Hartvragen: wat voel je als je dat denkt? Welke emotie hoort er bij? Wat voor beeld heb je er bij?
Fysieke vragen: wat gebeurt er met je dat je dat voelt of denkt? Waar voel je de weerstand? Waar ben je blij?

Veel en vaak vermoeid zijn, zonder lichamelijke oorzaak heeft vaak te maken met een energielek. Bijtanken lukt door het lek te vinden, te dichten en een nieuwe weg te vinden. Soms moet het andersom. Eerst helemaal niets doen, omdat je te moe bent om je energielek te onderzoeken.

Rationele vragen: wat zijn jouw eerste signalen van stress? Waaraan merkt een ander dat je moe bent? Wat zou je doen met één miljoen?
Hartvragen: wat voel je dat je nodig hebt? Waar verlang je naar? Welke emoties ervaar je? Hoe voel je je daarbij?
Fysieke vragen: waar voel jij je verdriet? Wat zet jouw lichaam aan tot actie? Waar kom je echt van tot rust en waar merk je dat aan?

Met een Inzicht door te Schrijven focus je direct op de kern, het echte vraagstuk wordt uitgeschreven, chit-chat is niet nodig. Een schrijfreis is flexibel, in je eigen omgeving met je eigen tijd.

Rationele vragen: beschrijf je huidige situatie eens? Wat zou je daarin willen veranderen? Is het herkenbaar als patroon?
Hartvragen: wat voel je als je dit opschrijft? Hoe zou je die emotie omschrijven?
Fysieke vragen: waar in je lichaam voel je je emotie? Hoe ervaar je dat? Is het licht of zwaar? Wat gebeurt er als je er een hand oplegt?

Heb jij een groeibestemming? Een doel waar je aan wilt werken, neem contact met me op en samen onderzoeken we de mogelijkheden!

Rationele weetjes: alle groei gaat via een reis, sommige duren een heel leven, sommige maar enkele minuten. Je hebt het vaak zelf niet helemaal voor het zeggen, maar je kunt er wel in sturen.
Hartweetjes: naar je hart luisteren gaat over jezelf zijn, jezelf accepteren en jezelf onvoorwaardelijk lief vinden.
Fysieke weetjes: je lichaam is verbonden met je gedachten en je hart, verandert er iets in het éne, dan gaan het ander mee. Helaas zowel positief als negatief.