-
Coaching over jouw loopbaan & leven
Krijg balans tussen denken, voelen en ervaren.
Als coach blijf je rustig en afwachtend, terwijl er bij mij van alles gebeurt je laat me zijn. Ik ben een echte denker en heb nu geleerd wat er gebeurt als ik even niet na te denk en alleen maar ben, dan komt ineens de focus terug.
Wat wil jij veranderen?
Rationele vragen: wat zou je doen als je al het geld van de wereld had? Wat zou je doen als je geen gezin had? Wat zou je doen als je weer 18 was met alle kennis die je nu hebt?
Hartvragen: waar ga je van lachen? Waar wordt je boos van? Waar voel je liefde voor? Hoe voelt het om de volgende stap te nemen? Wat houd je tegen?
Lichaamsgerichte vragen: wat gebeurt er met je als je plezier hebt? Waar voel jij spanning? Hoe merk jij aan jezelf dat je op de juiste weg bent?
Door mijn hoogbegaafdheid was ik echt een perfectionist. Eerst wist ik dat ik fouten mocht maken, nu voel ik dat ik ok ben zoals ik ben. Ik ben nog steeds een denker en kan goed malen, maar heb ook geleerd stil te staan.
Kom uit je hoofd en leer bewust luisteren naar je hart, je lichaam & je verstand. Met een begaafd brein neemt je hoofd soms een loopje met je. Door (tijdelijk) minder te denken en bewuster te voelen en te ervaren leer je het belang van hart, je lichaam & je verstand.
Rationele vragen: wat zijn gedachten? Waarom hebben we gedachten? Zijn mijn gedachten constructief of destructief?
Hartvragen: wat voel je als je dat denkt? Welke emotie hoort er bij? Wat voor beeld heb je er bij?
Fysieke vragen: wat gebeurt er met je dat je dat voelt of denkt? Waar voel je de weerstand? Waar ben je blij?
Dit is de eerste keer dat ik zo dicht bij mijn gevoel kom. Wow.
Rationele vragen: wat zijn jouw eerste signalen van stress? Waaraan merkt een ander dat je moe bent? Wat zou je doen met één miljoen?
Hartvragen: wat voel je dat je nodig hebt? Waar verlang je naar? Welke emoties ervaar je? Hoe voel je je daarbij?
Fysieke vragen: waar voel jij je verdriet? Wat zet jouw lichaam aan tot actie? Waar kom je echt van tot rust en waar merk je dat aan?
Het gesprek van vorige week heeft me echt geholpen, het heeft me veel inzicht gegeven. Ik kreeg eerst een grote dip, maar ben er erg van gegroeid.
Rationele vragen: beschrijf je huidige situatie eens? Wat zou je daarin willen veranderen? Is het herkenbaar als patroon?
Hartvragen: wat voel je als je dit opschrijft? Hoe zou je die emotie omschrijven?
Fysieke vragen: waar in je lichaam voel je je emotie? Hoe ervaar je dat? Is het licht of zwaar? Wat gebeurt er als je er een hand oplegt?
Wat is het leuk hier op papier over na te denken en met iemand over te kunnen praten. Door jouw oefeningen heb ik al een paar doorbraken gehad. Erg fijn!
Heb jij een groeibestemming? Een doel waar je aan wilt werken? En zoek jij een coach voor denkers en hoogbegaafdheid? Neem contact met me op en samen onderzoeken we de mogelijkheden!
Rationele weetjes: alle groei gaat via een reis, sommige duren een heel leven, sommige maar enkele minuten. Je hebt het vaak zelf niet helemaal voor het zeggen, maar je kunt er wel in sturen.
Hartweetjes: naar je hart luisteren gaat over jezelf zijn, jezelf accepteren en jezelf onvoorwaardelijk lief vinden.
Fysieke weetjes: je lichaam is verbonden met je gedachten en je hart, verandert er iets in het éne, dan gaan het ander mee. Helaas zowel positief als negatief.
Ik vind het zo knap, je blijft rustig en afwachtend. En dan pats-boem zeg je precies het goede.
Ik vind het bijzonder dat je iedere keer precies de goede oefening kiest.
Het is altijd raak. Je bent echt bijzonder!

Gegevens
06 – 26 12 66 37
jelke@considerabel.nl
Adres
Kronenburgsingel 525
6831 GM Arnhem
Coach in Arnhem
voor denkers en hoogbegaafdheid